La datte, un aliment superfood

La datte, le fruit incontournable chez Mr Coco

Qu'est-ce-qu'un superfood ?

Les superfoods appelés également un super-aliments, sont des aliments (fruits, légumes, plantes ou algues) qui possèdent des bienfaits importants pour le corps. Ils ont des réels effets bénéfiques sur la santé comme le bien-être, le stress, l'équilibre hormonal. Ils apportent une vitalité pour le corps et permet d'être en bonne santé grâce à une alimentation variée et riche en nutriments (vitamines, minéraux, fibres et antioxydants).

Pourquoi la datte est considérée comme un aliment superfood ?

La datte est un fruit sain et nutritif grâce à sa composition nutritionnelle :

• Acides aminés

• Vitamines A et B

• Magnésium

• Fer

• Glucide

• Lipide

C'est un aliment très énergétique qui peut répondre aux besoins des personnes sportives, très actives.

La datte est un également un coupe-faim, elle est parfaite pour les fringales grâce aux fibres et Chrome.

Un vrai cocktail énergétique, c'est un allié pour votre santé au quotidien.

Quels sont les bienfaits de la datte sur notre santé ?

La datte étant un superaliment, elle participe notamment à lutter contre :

• la fatigue,

• l’anémie,

• les troubles digestifs,

• du transit,

• l’accumulation des graisses dans l’organisme

Et aide :

• à renforcer le sy